Sophrologie

Equilibre et Harmonie

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Lieux des séances

Séances collectives


- lundi à la MJC de la Châtre de 10H30 à 11H30 et 18H30 à 19H30 (reprise le 17 septembre 2018)

- Mercredi à Montlevicq de 18H00 à 19H00 et de 19H10 à 20H10 (reprise le12 septembre 2018)

- Jeudi à La Champenoise par tonic gym de 18h45 à 19h45 (reprise le 13 septembre 2018)

- vendredi à l'Echoppe du Bien-être, châteauroux, de  12h30 à 13h30, et 18h30 à 19h30 (reprise le 21 septembre 2017)


Séance individuelle


- à domicile, autour de la châtre

- à montlevicq, le mercredi à la salle communale

- à Philae, 38 avenue John Kennedy, châteauroux

Programme

"Journée détente, ressource avec la sophrologie" Dimanche 28 octobre 2017 9h30-17h30 à Châteauroux


Pour prendre le temps de penser qu'à soi, et venir se faire du bien avec des exercices de sophrologie.

Tarif : 50 euros 




"Comprendre et mieux gérer son stress au quotidien"


Que l'on est une activité professionnelle ou pas, c'est une journée pour comprendre les mécanismes du stress, savoir le repérer et apprendre à le maîtriser grâce aux outils de sophrologie.

Où me rencontrer

Samedi 26 et dimanche 27 Août 2017 à la foire bio de Neuvy Saint Sépulchre


Samedi 16 et Dimanche 17 Septembre 2017 à la foire expo de La châtre


Samedi 30 Septembre et Dimanche 1er Octobre 2017 au Salon Nature, Santé et Bien-être de Châteauroux, Belle-isles